miércoles, 2 de marzo de 2011

KO!!!

I señals com aquesta 5 o 6 cops ens n'hem trobat.....

Miquel i Cristina avans de començar el port.

Una de les paelles de Gavadà( coll de Monetze). Espectaculars.

-Quina espectacular pàjara que he agafat avui!! La primera forta del any, gairebé no arribo a casa...Sortida de casa a les 9.15h de cara a l'Aldea, l'Ampolla i Perelló per trobar-me a Miquel i Cristina, allà cafetó i pasta, tot seguit hem anat cap al temible camí de Gavadà, on hi han rampes de fins al 17%, tot aquest reccoregut amb vent de cara fort, a les rampes del coll les sensacions eren bastant dolentes ja que és el primer cop enguany que m'he atrevit a fer dos dies d'acumulació ahir 4 hores també i la veritat o he notat moltissim. De baixada cap a Tivissa hem tornat a parar a fer la coca-cola i ha agafar aigua, més endavant gairebé arribant a Rasquera Cristina a marxat cap a casa i Miquel a continuat amb mi fins gairebé Xerta. Ha sigut a partir d'aquí on ja hem donaven ganes de trucar a Elena i que hem vingués a buscar per que ja no tenia forces de fet m'ha costat moltissim arribar a casa. La veritat feia molt de temps que no arribava a casa tant malament a estat horrible....
Demà relax total o com a molt a soltar cames una hora ja verem...

130km, 4h35mins, 137ppm mitja, 3012kcal, 28'4km/h de mitja, 1450 metres acumulats.