jueves, 20 de enero de 2011

Avui a ritmet.

-Doncs sí,avui he sortit amb Jordi,hem anat a fer la volteta per les moles a un ritme molt bo,ens hem aturat a Ulldecona a fer el caferet per a recuperar forçes.
El vent ens estava sent molt molest,sobretot l'últim tram de l'entrenament,que hem decidit anar fins a Bítem a soltar cames.En general un dia molt tranquilet,demà més,farem 2 horetes,segurament la volta a la Ràpita.

2h 28mins,75km,29km/h de mitja,130ppm(mitja) i 1638kcal.