Avui bona grupeta i de calitat!!

Així estava el dia avui....

La foto del dia les mangueres fora i Escolà victoriós!!jeje

Es veu una mica borrosa però això era pujant cap a Freginals la grupeta!!

Bé,doncs avui com estava previst hem sortit a les 10h Juanito,Oscar,la novetat de Escolà i jo,en busca de Sebas,hem fet una bona volta de cara a Freginals on hem pujat tranquils i després cap a les bruixes,on s'ha enbolicat la cosa,Sebas que arrancat desde baix a imposat un ritme molt dur al qual se li ha afegit Juanito,Oscar ha arrivat més retrasat i jo una mica més,pero en cap moment sense despenjar-mos més d'un minut.A l'Escolà li a costat més ja què era el primer dia que sortia després de 8 mesos sense tocar la bici,i la veritat és què s'ha portat molt bé ha estat bé fins els ultims 10km que ha patit moltissim però bé!La veritat és què avui jo m'he trobat molt bé suposo que ja començo a recuperar l'estat de forma,tot i que tardaré molt en estar com estaba més o menys,demà si ho permeteix el clima tornaré a fer unes dos hores més.Avui la intensa boira que hem tingut tot l'entreno s'ha fet molt molesta,però tot i això el temps ens ha respectat,bé hem acavat l'entro amb: 80,3km 2h42min i una mitja de 29,7kkm/h,un bon entreno com ja he dit per a mi de calitat demà més!!Salut

S'ha acavat...per fi!!!

Bueno,i esta ja no podia ser millor bona foto,pasarà a la història jejeje!!Campionat de Catalunya en pista 2006 campions en persecució olímpica!!

Que m'hen dieu d'aquesta foto al gran premi d'odena???amb el loco de Lozano.....jeje

Doncs si,ja he acavat els examens d'una vegada,ara toca relax.La veritat és què he passat una setmana molt agobiat,estudiant fins tard i sense dormir gaire,però bè esperem que la recompensa sigui aprovar-ho tot,divendres que bè ja sabré les notes i us informaré.En lo referent a la bici doncs aquesta setmana res de res,demà i diumenge voldria sortir almenys unes 3 hores cada dia,per fer una mica de fons....Bé dit això,demà aveure si s'anima la gent a sortir que l'Escolà diu que baixarà aquí i sortirà amb nosaltres.Aquí us deixo fotets per al record,vinga fins demà!!

Aquesta setmana res!!!

E aquí la gran màquina de Jaume per a la crono d'Alacant ejejeje!!!Va volar...pero per terra ai Jaumet jejeje

Esta foto és de Figueres l'any 2006 Escolà tiran per a Pedrito bons temps jejeje


De moment deixaré unes fotets que a més d'un segur que li porten bons records!!

-Bé seré breu,aquesta setmana no podré actualitzar el blog ja què estic d'examens fins al coll,vaig a tope i hem serà imposible,el divendres tornaré a escriure,i de cara al cap de setmana de ben segur que sortiré amb bici que passeu bona setmana,vaig a continuar estudiant!!SALUT!

Ja tocava....

Bueno,bueno sabeu qui són???doncs Laura i David jeje què s'estan preparan per tornar a la càrrega!!!

La sombra....Meuaaa jejeje...

Aquí les 4 màquines anant cap a Amposta,Sebas,Olegari,Vicent i Juanito!!!

Bé,després d'estar tants de dies sense actualitzar avui ja tocava,com ja vaig dir aquest cap de setmana tocava sortir amb bici.A les 11 del matí he quedat amb Sebas i Juanito i ens hem disposat a fer el següent;hem anat direcció a la Ràpita i de camí ens hem trobat a Vicent i Olegari el quals ens han acompanyat una bona estona,a l'arrivar a la Ràpita ens hem quedat a fer el caferet,després hem continuat fins arrivar a la fàbrica de ciment on hem donat la volta,de tornada passant per Amposta Vicent i Olegari s'han despedit de nosaltres,hem continuat fins l'Aldea per acompanyar a Sebas una estoneta més i després ell ha marxat cap a l'Ampolla, Juanito i jo hem tornat cap a casa amb un vent molt molest que m'ha fet arrivar a casa bastant "maxacat".Bé en resum m'ho he passat molt bé ja què el dia i la companyia a sigut d'allò més bona,amb un entrenament de 2h21min a mitja de 29.5km/h i 69,2km.Demà més i millor si potser!!

Un dia especial!!!

I aquí la primera foto que ens varem fer juntets portavem menys d'un mes i fou a l'aniversari de l'Agnés!!

Bona nit,bé aquets dies no estic poden fer res de bici i per tant no posaré res relacionat ja què,estic apunt de començar examens finals i he d'estudiar,això si el fí de setmana sortiré.Avui escriure sobre un altra cosa.El cas és què avui dia 10/03/2010 fem 2 anys i mig amb la Elena(la meua nena)jeje, recordar aquell dia que la vaig coneixer 8 de septembre que jo venia de correr de Tamarite fet pols, que no tenia ganes de res,però què era el meu aniversari i havia de sortir com fos i així va ser,vaig quedar amb Portalés i amb Jaume i varem anar a la metro.
Aquella nit no m'hesperava trovar la persona amb la què estic convivint en aquets moments tan especials i bonics,puc assegurar que són els millors de la meva vida(sense discussió).Puc dir-vos que aquella nit portava una castaña fenomenal (igual que ella eeehhh)jeje,però de no haver estat per tots aquets precedents que acavo d'explicar la meva vida ara mateix no seria la què és.
Aquella nit tan màgica ens varem llençar,i començà una relació dos dies després molt especial i bonica,amb moltissims fets bons i dolents que ens han portat fins aquest moment el qual jo estic escrivint aquestes frases de records i d'amor que puc assegurar hem passat junts,passem i continuarem passant,ja què considero que cada dia que passo al teu costat vida es més espectacular i què cada vegada estem més units amor....Vull que sàpigues que ets la persona que més m'ha animat amb tot,a sortir endavant de situacions molt complicades que tots ja sabem,a estar en aquets moments treien-me la ESO i moltes altres coses que gràcies a tu estic complint,Gràcies per tot princeseta T'estimo vida!!!

Escolà es vol posar les piles

I esta d'Escolà en la roba de construccions franco ya per a què es prepare per a enguany!!!

Una foto de Escolà en classe!!!

Avui no tenia pensat actualitzar ja què en dilluns no solen passar gaires coses,però una trucada a les 16.30h de la tarde m'ha fet que cambies d'idea,aquesta trucada provenia de Miquel Escolà,el qual m'ha comentat el seu total interès en tornar a posar-se al damunt de la bici.Vist que jo fa una setmana que estic novament en les piles carregades després de tant de temps,ell també es vol posar en marxa,segons diu al veure que jo m'hi posava,a decidit que no ho pot sufrir i que porta el ciclisme a les "venes"....D'aquesta manera diu que ara s'esta mirant de comprar una bicicleta per tornar-hi,segons m'ha comentat el seu interès no és posar-si ara mateix si no què fer-ho de cara al bon temps i en moltes ganes ja què com ell diu"Porto desde el Juliol sense fer res de bici,i vull tornar a aquest món".Bé la qüestió és què també m'ha comentat que voldria entrar al nostre equip, i ja sap que amb això no hi ha cap problema al menys per part meva,al contrari un altre corredor de calitat per a la grupeta terres de l'ebre(al final farem un equip de gala).Bé ara què us he posat al dia ja sabeu comenteu que us sembla el retorn de Miquelet.En dos dies porto dos bones notícies al blog,
percert avui no he pogut fer res de bici...aveure demà au Salut!

Ara surt la chusma del Alcoletge:

Això és molt fort mireu el què li va enviar SERGI HERNANDO(Director del Alcoletge)o sigue el meu director de la Volta a Tarragona...Si el famós cabron a David Padilla director del CJAM,pera que veieu com ara surt tot aquest missatge m'el va passar david padilla pel Facebook ara flipeu:

Hola David,

todo lo que te voy a exponer ahora ha salido del patron, ok?

Bueno, a ver si lo entiendes: Dado que al final el Cervantes esta con vosotros, y que el otro dia hablando yo con el no aclaramos nada de la bici, lo que me dijo fue que nos quedaramos con los premios de las generales que el tenia que cobrar y que el resto nos lo pagaria poco a poco. Pues bien, esto el patron no lo ve claro, ya que quieree cobrar los 1100 euros en que valoramos las bicis para venderlas. El patron te propone lo siguiente: descontar esos 1100 euros de la ropa, y que vosotros a su vez se lo vayais descontando a Cervantes de lo que hayais acordado pagarle al mes (gastos, desplazamientos, etc). Ya que finalmente perdimos al corredor y a la bici, y nos sentimos perjudicados. Si no, el tema judicial seguira su curso y entonces le costara 1500 euros mas los gastos. Ademas de la mala imagen que comportaria como corredor y el posible prejuicio hacia vosotros, ya que esto mismo os podria haber pasado a vosotros, es mas, a Tapies ya le pasó...

Vuelvo a pedirte tu discrección, dada la importancia del tema.

Con esto no pretendemos crearos ningun problema con Viking, al contrario, se trata de ayudarnos entre todos.

Ten en cuenta que si no se soluciona rapido, la federación también será informada de todo el proceso.

Si no lo ves claro, o piensas que vamos contra vosotros, o para cualquier aclaracion, no tengo ningun problema en darte el telefono del patron, y puedes hablarlo directamente.

Saludos

M'hi torno a posar en la bici....i en la festa una mica esta nit!!

I este és el meu careto de rebentat després de pujar remei i moles jejeje

Aquí el Jordi baixant cap a la Miliana!

-Bueno,bueno avui després de més de 9 mesos sense fer 80 km avui els he tornat a fer,això si he agafat un "pajaron" com feia temps que no agafava,he sortit en Jordi a les 9 del matí i hem decidit tirar cap baix direcció la rapita,hem fet remei i moles i hem tornat per la miliana en un vent de cara molt molest durant tot l'entreno,la primera part de l'entreno m'he trobat bé,però després de pujar el remei he començat a trobar-me fatal.El vent tant molest que ha fet m'ha fet que encara hem trobés més malament.Però bé la sensació de tornar a agafar la bici a sigut de lo més agradable la veritat és què tenia moltes ganes.Espero poguer continuar fent algo els caps de setmana i entre setmana fer una horeta de rodillo per no perdre el ritme.M'ha anat molt bé sortir en Jordi ja què ell està en molt bona forma així jo m'obligo a millorar també.Demà si no cambia res sortirem per la tarde per fer 3 horetes més,en general estic satisfet.Pel què fa a la nit segurament sortirem un ratet per la Privat a veure que tal,la veritat és què també tinc ganes de sortir un ratet per desconectar,que ara ja feia temps que no sortia,anirem a sopar la meva nena i jo de tranquis i després potser ens trobem en Portales i sortim.Bé ara acavo ja què m'hen vaig a casa de la sogra a menjar que estic "apajarat" i ella em fa un plats BONISSIMS jejeje!!vinga fins un altre ratet!!

Entreno de 2h35mins,mitja de 29,1km/h i 79km

Un dia de nervis a última hora!!!!

Bé i per acavar una última rampeta d'estes que piquen,al menys ami...jejjeje

Bueno,bueno aquí una fotet de una rampeta de la pujada de detras del camí de sant Jordi

Una bonica vista del riu ebre passant pel pont nou a les 10 del matí

Doncs avui he tingut un Dijous bén normalet,aquest de matí he pujat a la feina amb bici,en vista del bon dia que feia,demà i tornaré a pujar.A la feina tot bé,poc a poc es veu com la caseta va pujant jejeje.A classe....fins a última hora molt bé,però a l'hora de història que ja ens tenia les notes preparades del primer parcial he estat dels nervis ja què no tenia massa clar aprovar,però bé després de haver-me menjat les ungles he aprovat amb un 6,25 encara prou bona,ara del primer parcial ja només hem queda una per saber la de història de catalunya que esta.....I bé pel què fa la calçotada s'aura de deixar per a més endavant ja què aquest finde no va massa bé.Pel què fa la meua nena jejeje ja es troba molt millor,que pobreta a ha passat una setmana molt dolenta.Crec que no hem deixo res d'interessant vinga SALUT!!!

Avui un dia pruffff........

Aquí la fotet que no m'apeteix ni comentar...quin dia més fastigos....

Bé,avui no us menjaré molt el cap ja què no tinc res interessant a dir,sol que no he pogut fer res de bici...El tema és què més molt difícil i més cuan estic apunt de torna a empendre els examens finals,dues setmanetes més i ja torno a estar al lio....Demà tinc pensat fer almenys 1 horeta de rodillo per no deixar-ho molt de costat i de cara al fí de setmana posar-me una mica les piles.En fí us deixo amb una fotet del dia tant aburrit que a fet avui(li baixa la moral a qualsevol això).Percert crec que això de fer la calçotada al Toscà queda anulat per a este finde no?Com ningú diu res....Bé fins demà,cuideus!!

Un dia diferent....

I una del rodillo,en la tovalloleta per a la suor jejeje au andusiao!!!
Un altra rampeta,ja se què segurament tothom sap quines son però bé així les recordo jejeje
Aquí una de les primeres rampetes del cementiri a les 7.30 del matí

-Bé ahir no vaig actualitzar ja què tampoc tenia gaire cosa que escriure,però avui com ja veureu si què en tinc per posar.Per començar dirè que avui ja he començat amb la "locura" aquesta de fer rodillo...La cosa és què aquest de matí,me pujat dalt la bici de montanya per anar a treballar,després d'haver-mho pensat moltissim,s'hem feia extrany tornar a pujar a sobre la bici,pero bé he emprés els 3 kilometrets que hi han fins l'obra que no es gens però al menys no hem fa falta agafar el cotxe i de pasada faig algo d'esport,s'ha de dir que la pujada del cementiri es prou pronunciada.Bé doncs aquests 3 km els he fet 4 cops un total d'uns 12km(poquissima cosa).Després d'haver estat tot el dia treballan he arrivat a casa i me posat a fer rodillo,aprofitant que avui no hi havia classe a primera hora.Amb total me posat cabut i he fet 1 horeta,28km,a una mitja de evidenment 28,1km/h només per tal de mantindre una mica i que el cos s'acostumi a fer esport,ja no a nivell de volguer posar-me en forma si no per la meva salut,que el cos ho agraeix molt...I bé en poca cosa més què explicar vaig acabant posant unes fotets més d'avui.Fins demà